Dla ilu osób: dla 2 osób. Ile to ma kalorii: a jak myślicie? a jak nie myślicie, to sprawdźcie sobie w Wikipedii. Składniki na klasyczny humus: puszka ciecierzycy (400 gram, z czego 280 gram ciecierzycy) 4 ząbki czosnku. 2 łyżeczki tahini (czyli pasty sezamowej, wygląda tak) 1,5 łyżki oliwy z oliwek. 2 łyżki soku z limonki (ja
Przepisy zupa z soczewicy z puszki - zupa z soczewicy z puszki (14917) ekspresjawkuchni . Zupy Zupa z soczewicy. Zielona soczewica 0,5 szklanki Marchewka 1 szt. Seler nieduży kawałek, około 5 dkg Informacje Co zrobić z soczewicą?Przepis Pasta z soczewicy Składniki: soczewica - 1 puszka (400g) oliwa - 3 łyżki (+do podania) czosnek - 3 ząbki, zmiażdżone kumin - 1 łyżeczka, mielony pomidory - 3 szt tahini - 2 łyżki sok z cytryny - ok. 2 łyżki, do smaku sól, pieprz - do smaku do podania: jajka, piórka cebuli, natka pietruszki/kolendra - opcjonalnie Przygotowanie: Jak zrobić indyjską zupę z czerwonej soczewicy. W większym garnku rozgrzej olej, dodaj pokrojoną cebulę i przeciśnięty przez praskę czosnek - podsmaż kilka minut. 2 łyżki oleju, 2 ząbki czosnku, 1 cebula. Dodaj przyprawy - kurkumę, imbir, garam masala i pieprz cayenne - przesmaż z cebulą. 1/2 łyżeczki kurkumy, 1
1. Makaron z tuńczykiem z puszki, smażonym pomidorem i warzywami. Nie ma co do tego wątpliwości: jednym z najlepszych sposobów wykorzystania puszki tuńczyka jest przygotowanie prostego, ale i smacznego makaronu. Ten przepis można dostosować w zależności od dostępnych składników.
Opłucz soczewicę w zimnej wodzie, a następnie sparz ją wrzątkiem i odstaw do napęcznienia. Ugotuj z przyprawami do uzyskania lepkiej masy - rozgnieć albo zmiksuj rozgotowaną soczewicę. Cebulę posiekaj i podsmaż na oleju, po czym dodaj ją do soczewicy. Posiekaj czosnek i dodaj do masy, wkrój także jajko. Całość przypraw do